마음 건강 챙기는 9월 건강도시 소식

9월 건강도시 소식지, 정신건강에 주목하다

2026년 9월, 건강도시 소식지 7호가 발행되었습니다. 이번 호는 우리 일상 속에서 정신건강의 중요성을 되새기며, 특히 9월 10일 세계 자살예방의 날을 맞아 마음 건강에 대한 관심을 높이고자 하는 내용을 담고 있습니다.

몸의 건강만큼이나 중요한 정신건강을 위해 잠시 멈춰 내 마음을 돌아보는 시간을 권장합니다. 소식지에서는 누구나 쉽게 따라 할 수 있는 간단한 자가검진 방법을 소개하여, 스스로 마음의 신호를 점검할 수 있도록 안내하고 있습니다.

이번 9월 건강도시 소식지는 정신건강의 의미를 깊이 이해하고, 일상에서 실천할 수 있는 방법을 제시함으로써 시민들이 자신의 마음 상태를 점검하고 건강한 삶을 유지하는 데 도움을 주고자 합니다.