아이 마음 여는 감정코칭

양육 스트레스 낮추는 감정코칭

옥천군정신건강복지센터가 여성 대상 정신건강증진사업의 하나로 2026년 11월 11일부터 26일까지 자녀 양육자를 위한 감정코칭 프로그램을 운영한다.

이번 프로그램은 자녀를 돌보는 과정에서 겪는 양육 스트레스를 완화하고, 양육자의 마음건강과 부모로서의 역량을 높이기 위해 마련됐다. 부모가 자신의 마음을 이해하는 데서 출발해 자녀의 특성을 살피고, 가족 안에서 건강하게 대화하는 방법을 배우는 과정이다.

초등학교 입학 예정 자녀부터 대상

참여 대상은 초등학교 입학 예정부터 졸업 예정까지의 자녀를 둔 여성 양육자다. 프로그램은 모두 6회기로 진행되며, 모집 인원은 선착순 20명이다.

센터는 양육자의 의사소통 능력과 부모 역량을 강화해 건강한 가족문화를 만드는 데 이번 과정의 목적을 두고 있다. 부모와 자녀가 서로 다를 수 있다는 점을 이해하고, 그 차이를 가족 간 대화에 반영하도록 돕는 데 초점을 맞췄다.

기질과 성격 차이 객관적으로 이해

참여자들은 기질 및 성격검사인 TCI를 통해 부모와 자녀가 지닌 서로 다른 특성을 살펴보게 된다. 검사 결과를 바탕으로 자신의 성향과 자녀의 성향을 객관적으로 이해하고, 가족 관계에서 나타나는 차이를 확인하는 시간을 갖는다.

검사에만 머무르지 않고 일상에서 활용할 수 있는 건강한 가족 대화기술도 익힌다. 부모가 자신의 감정을 돌아보고 자녀와 올바르게 소통하는 방법을 배우는 것이 전체 프로그램의 핵심이다.

11월 10일까지 선착순 접수

참가 신청은 2026년 11월 10일까지 가능하다. 신청자는 QR코드를 이용하거나 옥천군정신건강복지센터를 직접 방문해 접수할 수 있으며, 센터 전화로도 신청할 수 있다.

서로의 다름 인정하는 가족 대화

구백선 옥천군정신건강복지센터장은 건강한 가정은 부모와 자녀가 서로의 다름을 있는 그대로 인정하고 올바르게 소통할 때 만들어진다고 밝혔다.

이어 이번 프로그램이 기질 및 성격검사를 통해 부모 자신과 아이의 성향을 객관적으로 이해하고, 일상에서 실천할 수 있는 건강한 대화기술을 익히는 계기가 되기를 기대한다고 말했다.

이번 6회기 과정은 부모의 마음건강을 살피는 동시에 자녀와의 소통 방식을 배우는 시간으로 구성된다. 참여자들은 부모와 자녀의 특성 차이를 확인하고, 그 이해를 바탕으로 가족 안에서 적용할 수 있는 대화기술을 단계적으로 익히게 된다.